Если хочешь быть счастливым - Михаил Литвак

Блаженство — не дар случая, а умение, которому возможно обучиться.

Доктор Михаил Литвак, знаменитый психотерапевт и создатель концепции «психологического айкидо», в своем труде открывает дорогу к внутренней воле, зрелости и осмысленной жизни.
Он доступными словами разъясняет трудные аспекты:
почему мы мучаемся, когда нас не постигают;
как прекратить добиваться признания;
и почему истинная нежность начинается с почтения к себе.

«Если индивид не освоил существование в уединении, он не готов к близости.»

«Не борись за радость — пойми, как её созидать.»

Издание содействует осознанию, что блаженство — это не чувство, а положение равновесия с собой и окружением.
Литвак приводит действенные рекомендации и ментальные методики, которые способствуют избавлению от чувства вины, привязанностей и сомнений.

💬 Рецензии читателей:
⭐ «Прочитав этот том, начинаешь видеть бытие иначе. Всё незамысловато — и в этом гений.»
⭐ «Литвак — целитель, который врачует не пилюлями, а значением.»
⭐ «Любая глава — откровение. Читал и будто беседовал с рассудительным приятелем.»

📘 «Коль желаешь быть радостным» — это не просто издание о психологии.
Это наставление по существованию для тех, кто пресытился ждать волшебства — и осмелился сделать своё счастье сам.