Думай как монах. Прокачай свою жизнь - Джей Шетти

Аннотация: Прежде чем опустить руки, послушай эту аудиокнигу!Джей Шетти – теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.Как изменить свою жизнь? Джей Шетти бросил все и стал монахом. Но вам не обязательно действовать столь радикально, чтобы извлечь выгоду из древней мудрости:– научиться быть благодарным, а значит укрепить иммунную систему, настроение и качество сна;– овладеть разумом, а значит справиться с негативом и преодолеть дурные мысли;– с помощью медитации обрести уверенность в себе и сосредоточенность на достижении цели;– благодаря навыку сострадания улучшить ваши отношения с людьми.Джей Шетти – бизнесмен, ставший буддийским монахом, а ныне – мотивационный спикер, коуч и популярный блогер, число подписчиков которого превышает 38,5 млн. Ведущий специалист по развитию личности, своё предназначение он видит в том, чтобы мыслить и действовать как монах, живя в миру, – и помогать другим обрести это бесценное умение.