Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман
Уильямс Марк
К сожалению, по требованию правообладателя произведение ЗАБЛОКИРОВАНО. Приносим свои извинения
Аннотация: Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
- Автор: Уильямс Марк
- Жанр: Психология, философия
- Исполнитель: Бужинский Дмитрий
- Время: 08:57:10
- Добавлено: 12.07.2023
- Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать книгу "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман" - Уильямс Марк полностью, в хорошем качестве
К сожалению, произведение удалено по требованию правообладателя
