Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний - Дин Орниш, Энн Орниш

Орниш Дин
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Дин Орниш, диетолог семьи Клинтонов и известный врач, уверен: скорректировав образ жизни, мы сможем поправить свое здоровье и предотвратить самые распространенные болезни нашего времени: диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, ожирение, гипертонию, повышенный холестерин.Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и больше любить — рецепт здоровья и долголетия. Вроде бы простые и понятные правила, однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин вместе с супругой Энн не только объясняют, почему эти правила работают, но и рассказывают, как им следовать, как перейти к здоровому образу жизни и сделать его привычкой. Программа Орнишей имеет научную основу, и практические результаты свидетельствуют о ее эффективности.В книге, помимо описания научных исследований, есть и большая практическая часть: упражнения, рецепты, техники снижения стресса, — все, что нужно для перехода к здоровому образу жизни.По мнению авторов, важнейший аспект медицины будущего, не лекарства или операция, а профилактика — правильный образ жизни.
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний - Дин Орниш, Энн Орниш бестселлер бесплатно
1
0
  • Автор: Орниш Дин
  • Жанр: Познавательная литература
  • Исполнитель: Броневой Иван
  • Время: 10:55:25
  • Добавлено: 14.12.2023
  • Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать книгу "Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний - Дин Орниш, Энн Орниш" - Орниш Дин полностью, в хорошем качестве



0
0
Оцени книгу:
0 0
Оставь свой комментарий
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


poslushatknigu.com » Познавательная литература » Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний - Дин Орниш, Энн Орниш