БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота
Сирота Светлана
К сожалению, по требованию правообладателя произведение ЗАБЛОКИРОВАНО. Приносим свои извинения
Аннотация: Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны, является тренером и мотивирует сотни людей менять свой образ жизни.Ее книга адресована начинающим, тем, кто бросал бег, и просто любителям, желающим повысить свой уровень знаний и улучшить навыки. В ней вы найдете советы, как начать и не бросить, лайфхаки, которые сделают тренировки более эффективными и повысят результаты, и заразитесь неугомонной энергией «беганутого» человека.
- Автор: Сирота Светлана
- Жанр: Научно-популярное
- Исполнитель: Орлова Ирина
- Серия: Испытай тело. Движение в правильном направлении
- Время: 07:26:25
- Добавлено: 20.11.2023
- Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.
Слушать книгу "БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота" - Сирота Светлана полностью, в хорошем качестве
К сожалению, произведение удалено по требованию правообладателя
