120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев

Москалев Алексей
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Эта книга предоставляет новейшие научные взгляды на процессы старения и продления жизни, основываясь на значительном опыте автора в исследовательской деятельности. В ней предлагаются рекомендации по питанию, режиму сна и отдыха; советы относительно физических упражнений для поддержания здоровья в пожилом возрасте; описываются ключевые диеты для продления жизни, такие как западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; обсуждается положительное влияние умеренного стресса и негативные эффекты сильного стресса, способствующие ускорению старения.
120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев бестселлер бесплатно
1
0
  • Автор: Москалев Алексей
  • Жанр: Медицина, здоровье
  • Исполнитель: Воскобойников Алексей
  • Время: 10:31:16
  • Добавлено: 17.01.2026
  • Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать книгу "120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев" - Москалев Алексей полностью, в хорошем качестве



0
0
Оцени книгу:
0 0
Оставь свой комментарий
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


poslushatknigu.com » Медицина, здоровье » 120 лет жизни – только начало. Как победить старение? - Алексей Москалев