С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье - Оксана Мешкова

Мешкова Оксана
0
0
(0)
0 0

Аннотация: Возраст 35 лет – это не рубеж старения, а начало осознанной молодости. Эта книга предлагает индивидуальный подход к поддержанию здоровья, красоты и энергии, основанный на глубоких знаниях о женской физиологии, гормональных колебаниях и возрастных изменениях. Автор собрала научно обоснованные данные и преобразовала их в конкретные советы, которые помогут: – предотвратить незаметное старение; – вернуть энергию, присущую 25-летним; – понимать сигналы своего тела; – управлять стрессом и гормональными изменениями. Чек-листы для самодиагностики и легкие упражнения станут отличным дополнением для лучшего понимания своего тела. Помните, что ваше здоровье – это самый ценный актив. Начните грамотно вкладывать в него уже сегодня!
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье - Оксана Мешкова бестселлер бесплатно
0
0
  • Автор: Мешкова Оксана
  • Жанр: Медицина, здоровье
  • Исполнитель: Соколан-Андреева Наталья
  • Время: 05:38:29
  • Добавлено: 17.12.2025
  • Возрастные ограничения:(18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Слушать книгу "С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье - Оксана Мешкова" - Мешкова Оксана полностью, в хорошем качестве



0
0
Оцени книгу:
0 0
Оставь свой комментарий
Минимальная длина комментария - 7 знаков.


poslushatknigu.com » Медицина, здоровье » С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье - Оксана Мешкова